首先水应是无臭、无味而又透明的液体，水中含的细菌数应不超过国际标准。水中应含有多种营养物质，如矿泉水就含有多种人体需要的常量元素和微量元素等。

    其次喝水喝茶都不可过量，所谓饮水不可过量，这只是指一般情况而言，并非不能多量，有时如人体发热、腹泻、呕吐、多尿或昏迷以及炎热出汗时，都会失去大量水分，这就要补充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨锻炼者应多喝水，这样能把血液中可能产生的活化因子加以稀释，并经血液的冲刷作用又可把局部的凝血物冲散。同时也能补充运动和夜晚丢失的水分；还有，吃大量肉或鸡蛋的人，也必须多喝水，因为肉含脂肪多，脂肪的代谢给人体提供的能量也多，会产生酸和丙酮，血液中这两种物质多了，人就会患酮病；鸡蛋含蛋白质高，它的消化产物为尿素等，将逐渐聚集在血液中，引起尿毒症。故多喝水可增加尿量，以消除血中的毒性物质。故虽饮水不可过量，但并不排除特定情况下某些人可多量饮水。

    第三，生理功能不同，饮水方式也不同。老年人结肠直肠肌肉易于萎缩，排便能力较差，加上肠道中粘液分泌减少，所以大便容易秘结。因此老年人应多饮水，但老年人心肾处于衰竭期，多饮水必会加重心肾负担，因此，老年人饮水又要适量，一般饮水量控制在每日2升左右。

    生理功能不同，饮水方式也不尽相同。

    第四，不同的生理需要，应饮用不同性质的水。如运动员喝保健饮料，稍加点盐和糖料。又如高血压病人，一般应少盐少水，老年人和小孩最好是饮用温开水，温开水对人刺激小而且有利于酶的活性。这就是基于生理需要不同，饮用水性质也不同。最后，吃饭时该不该喝水，一般认为饮水可冲淡消化液，不利于消化，其实水是营养素良好的溶剂，可使体内大分子、蛋白、脂肪等生化反应在溶液中或界面上顺利进行，也有利于消化酶的活性。放吃饭时适当补充水，即多增加些汤羹食品不是有害而是有利于消化的。总之，水虽是生命物质、但我们饮用时，要注意科学用水。卫生用水。饮多饮少，这要视情况而定，不可一概而论。

    一杯好水，才是健康之源；一杯好水，胜过人间百味。随着生活质量的提高，人们对于饮水健康的关注度越发普遍。然而，饮水并不像人们想象的那么简单，其实，饮水也是一门学问。平平淡淡才是真——有人形容生活就像一杯白开水，平淡、却很真实。饮水与生活，也有共同之处。对于饮水，若不怀着一个积极、健康、主动的态度去遵循其中的规律，多数时候我们的身体扮演的角色，可能就只是一个起着过滤污染杂物的“过滤器”而已。

    未经处理的水含有金属锈、泥沙、细菌、病毒、有机物等很多有害杂质，这种水饮用之后人体就变成一个过滤器——杂质和有毒有害物质就留在了体内各个器官中，如果不能够排出体内，就会导致结石、血管、血液、皮肤病等很多疾病！

    所以要想喝到健康的水，必须经过专业的水处理设备进行深度净化。自成立以来，东海新能源科技有限公司就一直在为人类饮水健康而奋斗。为了解决人们的健康饮水问题，东海公司不断投入大量资金进行研发生产净水设备，目前，东海公司水处理拥有直饮机、管线机、管道式净水器、中央净水器、RO纯水机、软水机等六大系列百余款产品，广泛适用于厨房、客厅、宾馆、办公室、楼宇会所等场所。司博特水处理的产品滤芯有优质超滤膜、反渗透膜、高分子纤维、活性炭、离子交换树脂等，特别是膜技术的应用，让产品出水水质更为优质。看到这里，大家应该都明白怎样就能为身体找个过滤器了吧！